Dienstag, 3. Dezember 2024

Tabata, mit dem 4-Minuten-Intervalltraining zur gewünschten Fitness

Es gibt zahlreiche Arten des Fitnesstrainings. Vielleicht gehören auch Sie zu den Personen, die sich liebend gerne fit halten wollen, aber durch ihre alltägliche Arbeit einfach nicht die Zeit dafür finden. Dann ist Tabata genau das richtige für Sie. Denn diese Variante des Fitnesstrainings ist aufgrund er geringen Trainingszeit für viele eine interessante und vor …

Familienurlaub im Rhön Park Hotel – 4 Tage Spaß, Erholung und Abenteuer für Groß und Klein

Als Familie mit zwei Grundschulkindern sind wir immer auf der Suche nach Urlaubszielen, die sowohl für uns Eltern Erholung als auch für die Kinder jede Menge Spaß und Action bieten. Dieses Mal sollte es sogar ein größerer Familienurlaub werden, da wir mit der Schwagerfamilie  und ihren drei Kindergartenkindern gemeinsam eine tolle Zeit verbringen wollten. Die …

Rosenpflege im Herbst

Viele Rosen stellen ihr Wachstum erst im November ein. Der Hobbygärtner erfreut sich auch so spät im Jahr noch vieler Blüten, vor allem, wenn kein Frost herrscht. Verstärkt wird der schöne Anblick, falls der verblühte Flor im September noch einmal entfernt wurde. Der Kenner überprüft diese Notwendigkeit, indem er die Zweige vorsichtig schüttelt. Fallen die …

Neue Brettspiele für gemütliche Herbstabende

Ob mit der Familie oder mit Freunden und Bekannten – Spieleabende kommen nicht aus der Mode. Gerade jetzt, im Herbst, wo die Tage früher dunkler werden und die Temperaturen langsam aber sicher sinken, gibt es wenig Geselligeres, als einen gemütlichen Spieleabend bei heißem Tee und Keksen. Hier hat Jung und Alt meist seine ganz eigenen …

Hummus – der gesunde Brotaufstrich für die ganze Familie

Er stammt aus dem Nahen Osten. Woher genau, darüber streiten sich die Gelehrten. Die schönste Erzählung besagt, dass der wehrhafte Sultan Saladin nicht nur die Kreuzritter aus Jerusalem vertrieb, sondern auch den weit verbreiteten Kichererbsen zu Leibe rückte. Er zerstampfte sie vor dem Verzehr zu Brei. Verbürgt ist, dass die alten Ägypter schon vor einigen …

E-Rechnungspflicht ab 2025 – wie wichtig ist sie wirklich

Mit dem Inkrafttreten des Wachstumschancengesetzes zum 2. Mai 2024 wurde die E-Rechnungspflicht verabschiedet, die zum 1.1.2025 in Kraft tritt. Damit einhergehen große Unsicherheiten – wir klären auf, was Sie ab Januar nächsten Jahres beachten müssen. Die E-Rechnungspflicht und das Wachstumschancengesetz Im Jahr 2024 kam es zu einer Vielzahl an gesetzlichen Änderungen, neben der Cannabislegalisierung, zählt …

Chili con Carne

Eine weit verbreitete Erfahrung in Betrieben: In der Mittagspause braucht man mal etwas anderes als das, was die Kantine bietet, und Fastfood als Alternative kommt nicht in Frage. Da bietet es sich an, eine mitgebrachte fertige Mahlzeit aufzuwärmen. Eine, die sich dafür bestens eignet, ist Chili con Carne. Welche Entstehungsgeschichte verbirgt sich hinter dem Gericht? …

Ihr Ferienhaus für Ihren Traumurlaub

Fühlen Sie sich in Ihrem Ferienhaus wie zu Hause – nur besser. Egal, ob Sie einen Aktivurlaub im Freien oder einen Erholungsurlaub am Meer mit einem Blick auf ein unglaubliches Panorama genießen wollen. Sie suchen Abwechslung von Ihrem Alltag und möchten Ihre Seele baumeln lassen, sich dabei aber doch wie zu Hause fühlen? Mit Ferienhäusern …

Alte Tomatensorten: Mehr Geschmack auf dem Teller

Alte Tomatensorten erleben in der Gegenwart eine Renaissance. Die Früchte historischer Sorten wirken wie der Gegenentwurf zu den geschmacksarmen und wässrigen Tomaten aus dem Supermarkt. Hobbygärtner entdecken gerade das Potenzial alter Tomatensorten, die besonders widerstandsfähig, ertragreich und geschmacksintensiv sind. Was sind alte Tomatensorten? Alte Tomatensorten sind im Gegensatz zu sogenannten Hybridsorten samen- und sortenecht. Das …

Minifliegen in der Blumenerde – das können Sie dagegen unternehmen!

Hobbygärtner und Pflanzenliebhaber kennen das Problem: Beim Gießen der Zimmerpflanzen steigen winzige Fliegen auf und schwirren durch die Luft. Die lästigen Miniinsekten vermehren sich unter günstigen Bedingungen in rasendem Tempo und können in Einzelfällen sogar die Pflanze schädigen. Lesen Sie an dieser Stelle, woher die Plagegeister kommen und wie Sie sie wieder loswerden. Welche Arten …

Fische für den Teich: Diese Arten eignen sich am besten

Fische bringen Leben in einen Gartenteich und komplettieren das kleine Ökosystem im Außenbereich. Wenn Sie planen, Ihren Teich mit diesen Wasserbewohnern zu besiedeln, müssen Sie einige Dinge beachten, denn nicht jede Fischart ist für die Haltung unter diesen Bedingungen geeignet. Wir stellen Ihnen an dieser Stelle Teichfische vor, die Sie problemlos in einem Teich von …

Link10.de – Kostenlose Link-Tools mit Serverstandort Deutschland

In der digitalen Welt, in der der Austausch von Informationen immer schneller und unkomplizierter erfolgen muss, bietet Link10.de eine innovative Plattform, die das Erstellen und Verwalten von Kurzlinks revolutioniert. Ob für E-Mails, Chats oder soziale Medien wie Twitter – Link10.de ermöglicht es Nutzern, auf einfache Weise Kurzlinks zu generieren, die den Austausch von Inhalten erheblich …

Sightseeing vom Wasser aus: 8 Vorteile einer Bootstour durch Amsterdam

Eine Bootstour durch Amsterdam bietet Ihnen eine unvergleichliche Möglichkeit, die Stadt aus einer neuen, bislang unbekannten Perspektive zu entdecken. Diese einzigartige Erfahrung ist nicht nur entspannend, sondern auch informativ und unterhaltsam. Während Sie durch die historischen Grachten gleiten, eröffnen sich Ihnen Einblicke, die Sie zu Fuß oder mit dem Auto niemals erhalten würden. Hier sind …

Safran – das edle Gewürz richtig verwenden

Nicht umsonst auch als „gelbes Gold“ bezeichnet, gehört Safran zu den teuersten Gewürzen der Welt. Hergestellt wird das gelbe Pulver aus den getrockneten Blütennarben des Safrankrokusses, die als Safranfäden verkauft werden. Je nach Qualität liegt der Kilopreis zwischen 3.000€ und 14.000€. Aber wo kommt das wertvolle Gewürz her und wie verwendet man es? Diesen Fragen …

Die Top 10 der häufigsten Investmentfehler

Investieren kann eine hervorragende Möglichkeit sein, langfristig Vermögen aufzubauen und finanzielle Ziele zu erreichen. Doch auch erfahrene Anleger tappen oft in typische Fallen, die die Rendite schmälern oder gar in Verluste münden können. Vermeiden Sie diese häufigen Fehler, um Ihre Investmentstrategie auf ein solides Fundament zu stellen und das Beste aus Ihrem Kapital herauszuholen. 1. …

ETF-Sparplan für die Altersvorsorge

Klassische Anlageformen wie Lebens- oder Rentenversicherungen verlieren als Altersvorsorge immer mehr an Bedeutung, da sie kaum noch Dividenden bringen. In Zeiten niedriger Zinsen suchen viele Menschen nach alternativen Geldanlagen, zu denen auch ETFs (Exchange Traded Funds) als börsengehandelte Fonds gehören. Anders als Investmentfonds sind ETFs kostengünstig, da sie nicht aktiv gemanagt werden. Sie sind auf …

Urlaub zu Hause

Urlaubszeit ist die schönste Zeit. Ziele wie Bali, die Malediven oder die Strände der Karibik wecken das Fernweh und lassen uns ins Träumen geraten. Wandern in den deutschen Mittelgebirgen oder ein entspannter Urlaub an der Ostsee ist auch immer eine tolle Möglichkeit, die Seele baumeln zu lassen und den Alltag zu vergessen. Was macht man …

Wie gesund ist Zumba?

Zumba ist eine vor allem bei Frauen beliebte Fitnesssportart, die Aerobic mit lateinamerikanischen und anderen Tanzelementen kombiniert. Neben dem ursprünglichen Zumba wurden inzwischen verschiedene Zumba-Programme entwickelt, die sich in ihrer Trainingsintensität und ihrer Ausführung unterscheiden und unterschiedliche Zielgruppen ansprechen. Zumba fordert den gesamten Körper, kurbelt den Kreislauf an und verbrennt Kalorien. Doch wie gesund ist …

Zimtliebe: das vielseitige Gewürz ganz neu entdeckt

Wir lieben im Winter den Duft von Zimt, der durch die Luft strömt und in keiner Küche fehlt. Ein lockerer Apfelkuchen wird mit Zimt verfeinert, Weihnachtsgebäck oder leckere Zimtschnecken schmecken so herrlich mit diesem intensiven Gewürz. Es passt aber nicht nur in die Weihnachtsbäckerei oder zu süßen Desserts – Zimt ist ein wahrer Allrounder. Das …

Girokonten für Kids – worauf sollte man achten?

Werden die Kinder größer und langsam flügge, spätestens dann ist es an der Zeit, über ein eigenes Konto für die Kids nachzudenken. Viele Banken bieten sogenannte Kinderkonten kostenlos an, denn sie wollen schon frühzeitig ihre Kundschaft an sich binden. Diese Konten sind Guthabenkonten, es werden weder Dispokredite noch klassische Kreditkarten in Verbindung mit einem Kinderkonto …